脐带是联系妈妈和宝宝的唯一通道，它最容易出现的麻烦就是脐带绕颈。一旦准妈妈被医生告知胎儿被脐带绕颈了，难免会感到惊慌、害怕，脐带绕颈属高危妊娠，随时可引起胎宝宝宫内窘迫。孕末期若脐带有多处缠绕，对于胎宝宝则是非常危险的，缠绕较紧者可影响脐带血流的通过，从而影响到胎宝宝氧和二氧化碳的代谢，使胎宝宝出现胎心率减慢，可能会出现让宝宝缺氧，甚至胎宝宝死亡。其实和孕妇平时一些坏习惯有关，比如说以下这三个坏习惯，就不应该多做，如果知道了，一定要避免了，宝宝“脐带绕颈”？多半和孕妈这3个生活习惯有关。
1.情绪不稳定
如果孕妇长期的情绪不稳定，那么对胎儿的发育肯定是会有影响的，就像怀孕后的女人，可能会出现孕期，抑郁症，如果出现这种情况的话，一定要，多多注意了，这可能是由于雌性激素增多后，身体的各个器官正在，为了胎儿发育这一系列变化，这样的话，妈妈的脾气有可能会出现，脾气暴躁，老是不开心的状态，如果妈妈老是发脾气的话，就很容易导致胎儿出现脐带绕颈的现象。对于准妈妈来说，知道自己，可能会出现这种情况，一定要平时注意这些事情。
2.熬夜
我们常常熬夜的话，就会对身体产生很大的影响，那么孕妇熬夜的话，更加会影响到胎儿的生长发育，而且如果孕妇熬夜的话，宝宝以后出生也会影响他的生活习惯，以前孕妇长期熬夜，为使宝宝的怀孕时间比较长，那么宝宝就会出现脐带绕颈现象，并且妈妈熬夜还会让宝宝出现血虚，生长变慢的情况，熬夜本身对身体不好，为了胎儿的发育，你更是要尽量克制自己，那么作为孕妇来说，尽量在十点之前睡觉就可以了。
3.过量运动
如果平时做剧烈的运动，肯定会对身体健康有所影响，那么运气更是要避免这件事情，不仅要避免剧烈运动，还要避免做一些重活，不然的话，也有可能会造成宝宝出现脐带绕颈现象，甚至会让准妈妈出现流产现象，这是非常危险的一件事情，我们可以做适量的运动，但是不要过量的运动，适量的运动比如说可以适当的散散步，或者做瑜伽都是可以的，也有利于身体的健康。
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