海鲜对婴儿大脑和视神经发育很重要

原标题：海鲜对婴儿大脑和视神经发育很重要

海鲜是一种低热量的优质蛋白来源，并且是必需脂肪酸ω-3不饱和脂肪酸DHA、EPA的主要来源。这两种脂肪酸对婴儿的大脑和视觉神经发育都非常重要，并且对心血管健康也有好处。