2021年天气什么时候转凉 怎么预防宝宝受凉

2021年天气什么时候转凉

一般是立秋之后天气会慢慢转凉，2021年立秋节气时间是公历2021年8月7日14点37分，农历辛丑年六月二十九号。所以说八月中旬到九月份就开始转凉了。

但是具体的气候要看你所在的地区，如果是偏南方，可能九月份天气还比较热，要到国庆节才会慢慢转凉。

要想真正的凉快立秋之后还要再过一段时间才会变得凉爽起来，俗话说“秋老虎”说的就是立秋后天气的变化，立秋后从季节上已经进入了秋季，气温会逐渐转凉，但不会马上有效果，秋天的第三个节气白露时气温基本上就已经降下来了，进入凉爽的秋季天气。

怎么预防宝宝受凉

1、保暖

冬季严寒，家长首先要做好宝宝的保暖工作，多穿纯棉亲肤的内衣，外套要保暖性强。注意宝宝头部、颈部、手、脚和小肚子的保暖，外出时一定要戴上帽子和手套，换尿裤时动作要快，尽量不要让宝宝的小肚子受凉。

2、多喝水

冬天不仅气温低，而且湿度也低，注意多给宝宝喂食温开水。多喝水能加速宝宝的新陈代谢，使病毒随尿液排出体外，能有效的预防宝宝患感冒的几率。

3、多吃水果蔬菜

中医认为，药补不如食补，要合理膳食，调整好饮食结构。冬季是感冒的多发季节，应该多吃蔬菜水果，蔬果中富含的大量维生素C对于抗感冒、增强身体免疫力能起到很大在作用。

4、适量运动

冬季室外寒冷，不宜带宝宝外出，可以让宝宝在室内活动，多让宝宝动一动，伸伸小胳膊小腿，蹦蹦跳跳，帮助加快新陈代谢，增强宝宝自身的抵抗力。