关于立冬的作文1000字(第一篇)
立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但汉族民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
吃饺子：
为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于交子之时的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故交子之时的饺子不能不吃。人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。当然冬至那天比如在山东滕州一带也有喝羊肉汤的习俗。
多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑和海参：
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。气温骤降，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注意保暖。海带、紫菜可促进甲状腺素分泌：
人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力：
寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。
芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素：
寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。
滋补原则：
从立冬开始。寒冷气候影响人体的内分泌系统，以增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。
冬季在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物，道理是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。从祖国医学五行理论来说，咸胜苦、肾水克心火。若咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱，所以应多食些苦味的食物，以助心阳。这样就能抗御过亢的肾水。正如《四时调摄笺》里所说：冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。
关于立冬的作文1000字(第二篇)
天文学上把立冬作为冬季的开始，按照气候学划分，我国要推迟20天左右才入冬。立冬时节，太阳已到达黄经225度，我们所处的北半球获得太阳的辐射量越来越少，但由于此时地表在夏半年贮存的热量还有一定的能量，所以一般还不会太冷，但气温逐渐下降。在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的十月小阳春天气。
热带气旋 强弩之末
根据统计，平均每年11月份有2-3个热带气旋生成。尤其是西北太平洋上生成的气旋，还有可能发展到台风强度。近55年中，11月份有11个热带气旋在我国沿海登陆，登陆地点主要在台湾、广东和海南。如果当年中纬度盛行纬向环流，热带气旋比较活跃，如果中纬度盛行经向环流，也就是冷空气强，不容易有台风。
华南秋夏两季
立冬期间的华南北部，即便寒风扫过，气温会迅速回升，晴朗无风之时，常有十月小阳春，无风暖融融之说。这里往往12月才会进入冬季。
华南南部、台湾以及以南的海南岛等岛屿地区，11月尚未进入冬季。但11月的气温也不是很高，较高气温一般都在30℃以下。此外，也不排除受强冷空气的影响，出现强烈降温的情况，只不过近些年来较少出现。
入冬深秋 易有霜雾
正常年份的11月，北起秦岭、黄淮西部和南部，南至江南北部都会陆续出现初霜。偏冷的年份，11月中旬，南岭以北也会出现初霜。
11月的北方，随着冷空气的前锋移出本地，锋后的冷空气团开始向暖的方面变性，如果没有后续的冷空气补充，几天之后，温度虽回升了，空气质量却逐渐变坏。特别是大城市，大气中积累的水汽和污染微粒结合凝结后，形成烟雾或是浓雾，影响着人们的健康和交通运行。在我国西南、江南，水汽条件比北方要好，如果早晨气温偏低，往往有成片大雾出现。
华北初雪 降水多样
11月以后，全国各地降水量明显减少。高原雪山上的雪已不再融化。在华北等地往往出现初雪，北京的初雪比较难预报，影响也大，往往需要特别关注。此时，降水的形式出现多样化：有雨、雪、雨夹雪、霰、冰粒等。当有强冷空气影响时，江南也会下雪。
西南地区典型的华西连阴雨结束，但相对全国雨水基本都少的情况，它还是雨水偏多的地方。按照西南降水的时间分布，11月进入了一年中的干季。西南西北部干季的特点更加明显。四川盆地、贵州东部、云南西南部，11月还有50毫米以上的雨量。在云南，晴天温暖，雨天阴冷，流传有四季如春，一雨便冬的说法。如果遇到较强的冷空气入侵，有暖湿气流呼应，南方地区的过程雨量还会较大。此时，长江以北和华南地区的雨日和雨量均比江南地区要少、不大，对于一年三熟的华南，11月的干旱，对作物生长仍有负面影响。
气温下降 变化明显
随着冷空气的加强，气温下降的趋势加快。北方的降温，人们习以为常。从10月下旬开始，先后供暖，人们好在还有一个避寒之地。而对于此时处在深秋小阳春的长江中下游地区的人们，平均气温一般为12℃至15℃。绵雨已结束，如果遇到强冷空气迅速南下，有时不到一天时间，降温可接近8-10℃，甚至更多。但毕竟大风过后，阳光照耀，冷气团很快变性，气温回升较快。气温的回升与热量的积聚，促使下一轮冷空气带来较强的降温。此时，令人惬意的深秋天气接近尾声，明显的降温使这一地区在进入初霜期的同时，也进入了红叶较好观赏期，并在11月底陆续入冬。
关于立冬的作文1000字(第三篇)
“妈妈，姥姥说明天立冬，冬天真的要来了吗?”阳阳好奇地问妈妈，可是在阳阳的城市里，今天太阳暖洋洋的，妈妈在阳台上晒被子，阳阳趴在被子上，被子有一股太阳的味道，舒服极了。这样的天气，可真不像是冬天啊。
“阳阳，姥姥说的是对的。明天是11月8号，立冬，我们中国习惯上就是把立冬这一天算作是冬天的开始。”妈妈接着告诉阳阳，“今年是11月8号立冬，但不是每年都在11月8日这一天立冬的，立冬，一般都在11月7号前后这几天里。”
阳阳的小脑袋里，有好多问题没有弄明白，于是，又问妈妈：“立冬是什么意思呢?立冬和春节、中秋节一样，都是节日吗?”
妈妈想了想，认真回答阳阳的问题：“很久很久以前，我的祖先就根据白天黑夜的长短，中午太阳照在地上影子的高低，把一年的时间分为24个点，每一个点就叫一个‘节气’，立冬就是这24个节气中的一个。这24个节气表明了气候的变化，对农民伯伯种庄稼有很重要的意义。还有，立冬和春节、中秋节不一样的，立冬是节气，春节和中秋节是节日。”
“噢!怪不得前一段时间听姥姥说，立秋了，天气要凉快了，但没见姥姥做什么好吃的点心呢。我知道了，立冬是节气，不是节日。春节才是节日，包饺子，中秋节也是节日，吃月饼。”阳阳好像明白了一点。
妈妈趁热打铁告诉阳阳：“对了，立冬和立秋一样，都是节气。一年四季有春夏秋冬，除了立冬、立秋，还有立春、立夏。它们代表了春夏秋冬的开始。”
阳阳又冒出个小问题：“那么，明天就开始是冬天了，可以我们明天还不用穿棉衣啊，天还不冷呢。”
妈妈回答道：“我们这个城市这两天还不冷，可有些城市已经很冷了，有的地方还下雪了呢。因为我们国家很大，从南到北，从东到西，太阳照射的角度也有不同，所以就算是到了立冬这一天，每个地方的温度还是有很大差别的，不是每个地方都会很冷的。”
“噢，怪不得小阿姨家住在东北，说已经下雪了，叔叔家在广州，还热得只穿一件衬衫呢。”
“对噢，节气是二千多年前住在黄河两岸的农民伯伯定下来的，但是过了好多年，而且中国地方又这么大，所以啊，现在的农民伯伯也不会死抠着节气去种田了，我们也要根据实际的气温穿什么衣服。”
阳阳一边听着妈妈的话，一边趴在暖暖的、软软的被子上，舒服得差点睡着了。
