全运会上，年仅9岁的郑好好在年龄不设限的滑板项目代表广东出战，作为此次比赛年纪最小的运动员，看到她在滑板上矫健的身姿，不少吃瓜网友纷纷感叹，人家9岁的时候已经可以争金夺银了，再康康自家孩子，妥妥一副不爱运动的葛优瘫状。不过话说回来，与其对自家孩子不爱运动导致钙质吸收不足的问题长吁短叹，倒不如现在先从吃的入手，打开某宝给孩子找款合适的儿童钙，一飞冲天~
其实儿童补钙哪有这么简单呢？要知道，补钙可以说是一个贯穿孩子出生到成年的难题。尤其幼儿到青少年这一段时间，几乎孩子出现各种问题，都会被怀疑与缺钙有关。甚至有一种说法是，如果不知道怎么融入宝妈群体，聊孩子补钙就能马上拉进距离。
但即使补钙如此深受重视，我国未成年人的实际营养状况依旧令人担忧。根据 2019 年的数据，中国 2~18 岁儿童每日钙摄入量能达到适宜标准的，不到 5% ，也就是说九成以上的孩子可能存在缺钙的风险。主要原因在于中国大部分地区的传统饮食结构还是不够科学，各种营养素的摄取不够全面。再加上孩子挑食、不爱运动、不晒太阳等种种，儿童补钙成了个老大难的问题。
因此，不少人寄希望于儿童钙片，但选择钙片也是有很多弯弯绕绕的。许多家长病急乱投医，选择钙片的时候，只顾着看含钙量。吃了一段时间后，却发现没什么效果。其实这是因为孩子身体内缺乏足够的维生素d3与钙质反应，大部分钙质都被浪费掉了。
所以一款好的儿童钙会添加额外的维生素D3配合消化，就像Swisse斯维诗儿童钙，复合了钙+维生素D的双配方。Swisse斯维诗儿童钙平均每片钙含量200毫克，维生素D3有300IU，再与维生素D2搭配，更有益于钙元素的吸收与利用，有助于儿童骨骼和牙齿的健康生长和发育并提高成年后骨峰值。
为了保护孩子的口腔健康，Swisse斯维诗儿童钙还使用了无糖配方，略微的甜味来自于占比0.3%以下的三氯蔗糖。产品有着一股淡淡的香草味，孩子可以把钙片当做香草味请口糖吃，不会产生排斥心理。Swisse斯维诗儿童钙配方中无人工色素及香精、乳糖、麸质鸡蛋或酵母，平时对麸质食品过敏或者乳糖不耐的儿童，无法从奶类食品这样的普通钙质来源补钙，则可以通过Swisse斯维诗儿童钙补充。
3~8岁这段时间是补钙的关键期，每天咀嚼1片Swisse斯维诗儿童钙即可补充足够的钙质。在这个时间段内吸收到了营养，可能就决定了以后孩子身高的上限。9-12岁后则一天需要2片，以提供青春期身体快速的成长。
有研究表明，孩子青春期近视与钙质的吸收也存在非常大的关系。补钙越充分，体格越健康，在脸上驾着两片厚厚镜片的可能就越低。缺钙会带来的各种体力不支，盗汗抽筋的问题也可避免。为了孩子的健康与未来，未来，如何正确高效地补好儿童钙应该仍旧会是家长们的中心话题。
