关于大雪节气的作文400字(第四篇)
今天，是二十四节气中的大雪，在每年公历的十二月七日或八日，太阳到达黄经二百五十五度时，就是大雪节气。鹅毛大雪飘然而至，此时，雪往往下得大，下的范围也很广，故名“大雪”。
在江南土生土长的我，虽然在大雪节气没有看到大雪满天飞舞，但是，今天一出门呼呼的北风吹得我的小脸蛋很是刺痛，感觉像被刀割了一样。路上的行人穿着厚厚的大衣，快速地赶路。
大雪时节，我们这每家每户都会忙着制作各种腌制食品：香肠，腊肉，板鸭等等，为迎接春节做准备。大雪更是进补的好时节，妈妈从菜场和药房买回来许多红枣，枸杞，党参，黄芪之类的，准备给一家人煲各种各样美味的汤。
大雪已到，大家还要注意保暖，加强锻炼，千万不要感冒了。在这严寒的冬季，望着窗外，让我不由自主地想起了唐代诗人柳宗元的《江雪》：“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”真希望我们南方的冬天也能下一场大雪。
关于大雪节气的作文400字(第五篇)
大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起，并要收敛神气，特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。
我们的大雪节令的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气血流畅，这样则可以避免许多疾病的发生，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。
而南方此时正是季节转换，昼夜温差变化较大，是中风易发作的时节，患有高血压、高血脂、糖尿病等的中风高危人群，以及曾中风已愈的人群，要时刻警惕再次中风。
在大雪节气，体育锻炼是不可缺少的，可根据自己的年龄、性别、体质、爱好，选择不同的项目，须注意的是不要在大风、大雾中锻炼，现代科学认为，在大风大雾时，空气中悬浮的有害物质较多，呼吸这样的空气，对健康有害。
大雪养生在饮食调理方面宜增苦味忌咸味，补理肺胃，可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞等。在注意饮食的同时，也要注意保暖，尤其是头、腹部、脚部，晚上睡觉前可以热水泡脚，以促血液运行。
