女性，是职场中一个非常重要而特殊的群体，职场女性面对的困扰和压力较男人来说也会更大。因为她们在社会中需要承担多重角色，女人、妻子、妈妈、工作伙伴……正值疫情非常时期，女性更是面临着来自于工作与家庭的诸多压力。本专栏是ALVS的三八妇女节女性主题系列之一，由ALVS创始人Arthur LV的分享，帮助女性发挥出自身潜能——职业女性自我认知、建立女性支持型人际关系、家庭与工作平衡管理、冲破职场天花板、爱情与婚姻经营、压力管理能力。

【分享嘉宾】

Arthur LV（ALVS创始人）

【分享内容】

一、女性压力源分析 

二、情绪的正面价值

三、压力管理方法 

·          NLP自我管理情绪压力的方法

·         换框法、换句法等

四、工作与生活的平衡 

·         掌握平衡的艺术，在生活与工作中游刃有余

【温馨提示】

如果您喜欢这个专栏，觉得对您有帮助，那请把这份礼物分享给需要的朋友，让更多的女性能够正确认知自己的压力源，直面面对自己的情绪，用有效的方法缓解和释放自己的压力，掌握工作与生活平衡的艺术。

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  情绪压力管理-非常时期的特别礼物（三八节女性主题系列）第一课
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  情绪压力管理-非常时期的特别礼物（三八节女性主题系列）第二课