铁是人体生长发育中必不可少的微量元素，在婴幼儿身体成长中更为重要。
铁对所有重要器官的正常运转都起着重要的作用，它的主要作用是提高血红蛋白含量，即红细胞中携带氧气的物质。缺铁是儿童较为常见的营养缺乏问题。因此，家长们要为宝宝在饮食中补充充足的铁元素，避免身体缺铁。那么给宝宝补铁的食物有哪些可以选择呢？
在初添加辅食时，宝妈可以通过一些补铁的米粉，让宝宝摄入铁元素，进一步促进宝宝的生长发育。之后，可以添加一些蔬菜水果类辅食，为宝宝补充维生素，维生素C可以促进非血红素铁的吸收。菠菜是蔬菜类中铁含量比较高的食物，并且菠菜中含有丰富的钾、镁、叶黄素和叶酸等，能够更全面给宝宝补充营养。正旺宝贝爱猪肝菠菜面，选用小麦粉、菠菜、猪肝粉配比而成，猪肝和菠菜的结合，更加促进宝宝铁的吸收。
含铁量高并且好吸收的食物，才能真正做到有效补铁。动物性食物中血红素铁含量高，而且吸收率高，容易让宝宝消化，是补铁的优选。而在动物性食物中猪肝是铁含量较高的，正旺宝贝爱猪肝白芝麻粉，猪肝补铁，精细研磨，粉质更加细腻，宝宝更易消化吸收。
宝宝补铁不可急于一时，要循序渐进，要逐步选择适合宝宝肠胃的辅食添加哦！
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