现在很多年轻人因为工作等原因，需要长时间在办公室办公，每天坐8个小时甚至以上，每天吃完饭就回座位上继续工作，久而久之，消化不良、食欲减退、反复腹泻成为了新一代年轻人的标签。导致年轻人经常出现消化不良的原因是什么呢？消化不好怎么调理呢？
一、为何年纪轻轻便消化不好？
导致年轻人出现消化不好、反复腹泻的原因，论其根本，大多为脾胃虚弱所致，这与年轻人不良生活、饮食习惯是息息相关的。常见的比如久坐不动、缺乏运动，不节制饮食、暴饮暴食、油腻辛辣以及熬夜加班、工作压力大等，都是导致年轻人脾胃虚弱的主要原因。
而脾主运化，一旦脾胃虚弱便会影响到运化功能，从而导致消化不良等症状的出现。
二、消化不好怎么调理？
既然导致消化不良出现的原因，主要与脾胃虚弱有关，所以消化不好怎么调理的关键，应该在调理脾胃上。很多经常出现消化不良、反复腹泻的年轻人，常常在饭后吃一些促消化的药或者吃一些止泻药，来暂时缓解症状，但这种治疗方法治标不治本，导致疾病的根本并没有得到治疗，症状就会反复出现。而在中医上讲究“标本兼治”，既缓解症状，又对疾病的根本进行治疗。
所以，消化不好怎么调理好——中药是“优解”
三、助消化、去湿止泻中成药都有哪些？
1、去湿止泻中成药都有哪些——参苓白术散
参苓白术散，出自《太平惠民和剂局方》，由人参、白茯苓、白术等中药组成，方中人参、白术、茯苓、甘草补气健脾，山药、扁豆、莲肉补脾渗湿；砂仁醒脾，桔梗升清，宣肺利气，用以载药上行。诸药合用，共成健脾益气，和胃渗湿之功。是专用于治疗脾胃虚弱、纳入乏力、水谷不化等症，本方是在四君子汤基础上加山药、莲子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗而成。两方均有益气健脾之功，但四君子汤以补气为主，为治脾胃气虚的基础方；参苓白术散兼有渗湿行气作用，并有保肺之效，是治疗脾虚湿盛证及体现“培土生金”治法的常用方剂。
2、去湿止泻中成药都有哪些——参苓健脾胃颗粒
参苓健脾胃颗粒是在参苓白术散的基础上，将人参易为北沙参，并添加了陈皮。北沙参能够养阴清肺、益胃生津，并且相较于人参而言更为温润，对燥热、内热的地区和人群比较友好，更适合体质弱、老人和小孩使用；陈皮能够化湿开胃、温脾止泻，加陈皮强化行气燥湿，增强“通”的效果，有效改善肠胃积滞饱胀、嗳气打嗝等问题，加强了参苓健脾胃颗粒助消化功效。所以，参苓健脾胃颗粒不仅能够治疗脾胃虚弱，补脾健胃，而且能够利湿止泻，是回答去湿止泻中成药都有哪些的最优解。
综上所述，相信大家已经了解了消化不好怎么调理，知道了导致消化不良的主要原因是脾胃虚弱，也了解了去湿止泻中成药都有哪些，最后还有一点需要注意的是，在服用药物治疗的同时，也要注意调整不良的生活、饮食习惯。
