男孩变声期持续多久能正常

男孩变声期持续多久能正常

男生一般在14-16岁左右步入变声期，一般要持续半年或一年，到18岁可完成，最早变声可出现在九岁，最迟变声大约在15岁以后开始。

这个时期喉头、声带不断生长发育，出现声音的嘶哑、音域狭窄、发音疲劳，声带充血、水肿、分泌物增多等现象，从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同，时间会持续0.5-1年。所以在变声期的孩子一定要注意保护好嗓子，否则可能会使声带受损，要注意合理使用嗓子，科学调理饮食，平时可以多喝些水，不要大声喊叫。

男孩变声期注意事项

1.要注意养护好嗓子，不要长时间过度用嗓。以免加重声带疲惫，引起喉头水肿、充血分泌物增加等情况。

2.要多注意维生素和微量元素的摄取，多吃新鲜蔬菜和水果。才能更好地促进声带的发育，避免喉软骨发育不成熟。

3.饮食要多以细软、容易消化的食物为主，能够减少咽喉刺激。少吃坚硬、油炸、干燥、辛辣、生冷的食物，以免造成局部机械性损伤。

4.还要注意保暖，尤其是在秋冬季节。注意喉部的保护，以免局部受凉。

变声期是人体正常的发育时期，家长和孩子要正确认识这个时期的变化，不要过于担心、焦虑。