1
补脾经300次
厌食症关键是脾不足引起的，因此，改善的重点首先需要补脾经。
位置：
脾经位于大拇指，顺时针旋推指腹是补，从指尖直推向指根为清，宝宝脾常不足，所以脾经一般只用补法，不用清法。
如果脾胃过热，通常用清胃经等手法来代替。操作时，顺时针旋推300次。
2
捏脊10遍
捏脊有非常非常多的好处。对于脾胃功能差的孩子，捏脊更是有明显的改善，它能帮助宝宝促进血液通畅，去掉积压在血液中的垃圾。
捏的时候捏三下，提一下，如果听到“啪”的一身，则是积开了，是血液通畅的表现。血液通畅，运转能力就会提高，脾的运化能力当然就提升了。
患有厌食症的孩子一定要坚持每天捏脊，每天三次，每次10遍。
有的小朋友刚开始会觉得痒，不配合，此时妈妈可以用电视或手机游戏来转移他的注意力。一般按个三五天，宝宝就会享受到捏脊的舒服，就会自动配合。
3
点按足三里
足三里位于宝宝外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处。先找到髌骨，它的下缘是髌韧带。在两侧有个凹陷，外侧(足小趾那侧)的是“外膝眼”，内侧(足拇指那侧)的是“内膝眼”。
外膝眼下3寸(小儿四指并拢的长度)，下方找到胫骨，胫骨外侧旁开一横指(小儿中指的宽度)处为足三里。
宝宝仰卧位，令宝宝屈曲其膝部，双手拇指分别按放在足三里处，用指腹着力按压，一按一松，连续做50次。
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