促进宝宝消化吸收的按摩方法

按摩肚脐部位

宝宝如果出现了积食或便秘问题，没有胃口，吃不下饭，宝妈们可以适当地给宝宝的肚子做按摩，抚摸宝宝肚脐周围部位，以顺时针方向轻揉，不要过于用力，以免弄痛宝宝。

按摩手部

还可以从中医角度按摩宝宝的手部，首先将宝宝的小手微微弯曲，然后用自己的大拇指从宝宝弯曲的拇指指尖一直推向宝宝拇指的根部，或者从宝宝的虎口开始推，沿着宝宝的食指侧面一直推到食指指尖，还可以用自己的大拇指从宝宝大拇指掌心部位推到拇指指尖部位。每天一次，一次十五分钟左右就可以。

按揉推板门穴

板门穴位于小儿手掌大鱼际处。操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴。顺、逆时针皆可。按揉时，也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。按揉2~3分钟，推50~100次。