天气转凉注意事项

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天气逐渐转凉,很多宝宝都因气候原因生了病。其实,想要在这个季节避免生病,也是有方法可言,记住这几招,就能让宝宝远离病魔:

天气转凉,这几招能让宝宝不生病

1.不要穿太多,每天多运动

天气逐渐转凉,为了不让宝宝生病,有的家长会让孩子穿很多衣服,虽保暖但会影响宝宝活动,也不利于散热。建议孩子穿衣服数量跟大人持平就行,并且要鼓励宝宝每天多运动,以增强抵抗力,比如在晚饭过后。

2.预防感冒从脚开始

脚被称为人体的第二心脏,脚上的神经与上呼吸道粘膜紧密相连。脚一旦着凉,上呼吸道粘膜血管也会出现收缩,纤毛运动减弱,抵抗力自然会下降,因此,在平时,宝妈要注意宝宝脚部保暖工作。

3.饮食宜清淡,不要重口味

秋季空气湿度低,易干燥。要及时给孩子补充水分,饮食结构也要做出调整。饮食宜清淡,重口的食物不可再给孩子吃。平时家长可以熬煮些粥,并且多让孩子摄入新鲜蔬果。

治疗宝宝感冒的小偏方

1.温毛巾热敷鼻子

对于有鼻塞的宝宝而言,宝妈可以试试用温毛巾热敷宝宝鼻子。

2.注意背部保暖

晚上宝宝睡着后,可以让他侧躺,在其背部附近放上个暖水袋保暖,注意要用毛巾把暖水袋给包裹起来,不要烫伤孩子。

3.洗热水脚

将切好的生姜片放入洗脚盆中,倒入热水,让宝宝将小脚放入盆中洗一洗,同时多让宝宝喝水出汗。在此期间,千万不要让宝宝吹风。

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