宝宝不吃饭饿一顿可以吗

宝宝不吃饭饿一顿可以吗

宝宝不吃饭本不建议采取饿一顿的方法，“饿一顿”这种做法看似管用，但实际上这种效果只能维持一段时间，而且饿着孩子容易导致孩子生长发育不良。

建议家长可以少食多餐或者是合理的分配孩子的营养。不仅要定时的喂牛奶，母乳也需要喂一些小米粥，保持饮食的多样性和丰富性，这样也可以激发孩子主动吃饭的兴趣。

有些家长总觉得孩子没吃饱，喜欢不停地塞一些零食给孩子。宝宝一直有东西吃，到了饭点自然不想吃饭。

如果孩子的一日三餐和点心都很规律的话，到了饭点，孩子自然就会产生饥饿感，自然也会吃的很香啦。

宝宝不爱吃饭的原因

1、饮食习惯：比如家长过于溺爱孩子，造成孩子平时食用零食过多，如食用糖或者膨化食品过多，就会导致孩子在不吃饭之前，已经出现饱腹感，从而改变孩子的饮食习惯，引起孩子出现不爱吃饭的症状;

2、胃肠问题：部分孩子由于在一段时间内，进食的食物过多、过杂，导致孩子出现积食，从而引起孩子出现食欲下降的症状。孩子同时可伴有胃部胀满、大便干结、口腔出现特殊异味，孩子也会出现不爱吃饭的情况。需要及时调整孩子饮食结构，尽量清淡饮食，同时给孩子口服健脾化积的药物，孩子不爱吃饭的症状就会逐渐减轻和消失。且孩子如果正处于呼吸道或者胃肠道感染的急性期，也会引起孩子出现不爱吃饭的情况;

3、缺乏微量元素：孩子如果缺乏微量元素当中的锌，也会出现不爱吃饭的症状。