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如果早产儿黄疸程度较轻微，可通过晒太阳促进黄疸消退。通常建议晒太阳的时间为每天2-4小时，且晒太阳的时间选择上午9:00-10:00，下午4:00-5:00。因为上述时间段太阳光的紫外线不强，但需避免中午晒太阳，易造成孩子晒伤。
还需注意避免过度晒太阳，如果晒太阳的时间较长，超过4小时，较易造成日光性皮炎，易引起新生儿皮肤受损。因为新生儿皮肤较娇嫩，所以建议每天晒太阳的时间不超过4小时。
但如果晒太阳的时间较短，短于2小时，亦起不到黄疸明显消退的作用。除外，晒太阳时需保护好新生儿眼睛，同时裸露孩子的四肢后背，一般晒太阳的效果较好。另外，如果孩子黄疸较严重，为病理性黄疸，需查明黄疸原因，去医院进行相关治疗。
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早产儿黄疸怎么降下来
早产儿黄疸要想退的快要尽早开奶，根据孩子身体的状态给予及时的开奶，有以下好处：第一、可以促进胃肠道的运动，促进胎便的排出。第二、加强喂养有利于减少胆红素的肠肝循环，给予适当的口服益生菌也可以减少胆红素的肠肝循环。早产儿的血-脑屏障不成熟，血清白蛋白低常伴有缺氧、酸中毒、感染等，容易使游离的胆红素通过血-脑屏障导致胆红素脑病，因此早产儿对于胆红素的监测更加严格，如果根据不同的胎龄、体重以及日龄，达到总胆红素需要光疗的值一定要及时的给予光疗。
早产儿的黄疸多在生后的3-5天出现，5-7天到高峰，7-9天消退，最长的可以延迟到3-4周，如果黄疸出现的过早(在生后24小时之内出现黄疸)、进展过快(每天超过5mg/dl)、消退延迟(4周以上仍然还有黄疸)，以及黄疸退而复现、血清结合胆红素>2mg/dl，这些都是病理性黄疸。对于早产儿来说，因为血-脑屏障功能差更容易发生黄疸，因此更需要密切的监测黄疸，需要及时的给予干预治疗。
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