四岁孩子睡多高的枕头合适

四岁孩子睡多高的枕头合适

一般建议四岁孩子可以睡4-6厘米左右的枕头，当然给宝宝选的枕头一定要软硬适中，不能太硬也不能太软，枕头软硬标准是比成人睡的稍微硬一点。

另外 枕头的高度，一般需要与肩部持平，不需要太高，太低也不可以，因为颈椎是有曲度的，况且儿童正处于身体发育的阶段，过高的枕头对儿童的发育是不利的。

此外枕头的材料也要注意，不要给宝宝买一些塑料材料或者腈纶制作的，这些都是很差的，不仅会让宝宝睡的不舒服，还可能会影响宝宝的健康。可以给宝宝买荞麦皮或者决明子材料的枕头，还有枕套一定要是纯棉材料的，定期给宝宝清洗。

不同年龄阶段使用的枕头高度

1. 0-2月的宝宝：刚出生的宝宝，脊柱基本是直的，平躺时，背和后脑勺在同一平面上，这个时候是没有必要使用枕头的;

2. 3-6个月的宝宝：这个阶段的孩子能抬头了，而抬头的时候脊柱颈段出现凸向前面的颈曲，这个阶段的宝宝可以使用3厘米左右的枕头，颈下高度1.5厘米左右;

3. 6-12个月的宝宝：这个时候宝宝6个月后开始学坐、学爬，颈部需要很好的保护，可以使用颈下高度3cm左右的枕头;

4. 1-3岁的宝宝：1岁后的宝宝头部和颈部发育变慢，肩部变宽，建议使用颈下高度4cm左右的枕头。