断奶是每个宝妈和小宝宝都必须要经历的步骤，但是此时宝宝对于母乳的依赖程度也会让宝妈头疼不已，如果断奶的方法不合理，一方面会影响到宝宝的正常发育，同时还可能会造成宝宝对妈妈的信任危机。所以在这个过程中一定要讲究科学，最好是采取循序渐进的方法来进行断奶，这样才能使得宝宝更快地脱离母乳。
想要科学断奶绝不是一蹴而就的，二是一个相对比较长期的一个过程，在这个过程中不仅需要一定的耐心，而且要有长期作战的准备，有的宝宝可能一天或数天就能完成断奶，而有的宝宝在有奶瘾的情况下可能需要一个月时间或者是更久，下面为大家总结了科学断奶的七个方法，以期面面俱到：
序列方法具体操作1降低频次从一开始的一日三餐都是母乳喂养换成一日两餐加辅食的喂养方式，随着时间的推移换成两顿辅食和一顿母乳喂养，直至完全断奶。2分清夜奶和主食有经验的宝妈都知道，宝宝在想吃夜奶的时候往往更急切，此时若坚持喂养辅食可能会起反效果，所以可以先减少白天的母乳次数而夜奶维持不变。3确保宝宝的健康状况有的宝宝抵抗力较差，所以在母乳喂养上所需要的时间会更长，所以需要在断奶前进行身体检查，确保其符合断奶的标准。4分清时期和场合如宝妈需要出差或小孩生病时，此时对母乳的需求量会更大，所以可以暂缓断奶。5延长陪伴时间母乳对于小宝宝来说不仅是营养的来源，更是安全的象征，所以宝妈需要花费更多的时间来保持这些安全。6不要想一次完成断奶切忌一刀切，一来就让宝宝完全吃辅食是完全不现实的。7要狠得下心断奶是毋庸置疑的，需要按照既定计划来实施，切忌宝宝哭闹就给奶，这会增加断奶的周期和难度。
Tips:
其实断奶并不是一件容易的事情，特别是对于新手宝妈来说，很容易在断奶的过程中心软，这常常会导致断奶的反反复复，所以在断奶过程中一定要有坚定的决心和毅力，这也是断奶成功的关键之一。
断奶的时间选择
除了在断奶时需要选择科学的方法之外，还需要选择好断奶的时间，一般情况下延长断奶时间对宝宝来说有一定的好处，因为无论是从营养方面还是免疫力方面，母乳的效果都是奶粉和辅食比不了的，所以一般选择在孩子两岁的时候才断奶。
Tips:
每个妈妈的母乳情况不一样，一些宝妈的母乳不足，所以往往在生育的数月之后就难以供给宝宝吃奶了，所以这时候就需要提前断奶了，但即使是选择提前也尽量不要低于6个月，通常来说选择在孩子一岁时断奶是比较常见的。
