宝宝喝夜奶是一种不好的习惯，在睡眠的时间不能休息好，对宝宝的生长发育有着很不好的影响，不仅如此对父母来说宝宝喝夜奶也会影响他们的休息时间，因此在宝宝长到一定时间后断夜奶就必须提上日程，这个时候的父母一定要狠下心，现在的难受是为了以后宝宝更好的成长。
断夜奶是很困难的工作，从育儿专家的讲解中，我们总结了五个断夜奶的方法，父母照着做，能帮助宝宝快速断除奶瘾。
1：建立规律作息：想要宝宝断除夜奶，就有意识的培养宝宝规律的作息时间，正常来说要保证宝宝白天活动的时间，当白天休息的时间少了，晚上就会睡的更好；
2：睡前吃饱：晚上睡觉前给宝宝喂奶的时候要保证宝宝吃饱了，这样宝宝会睡得更好，晚上饿的几率会小一点。在宝宝满6个月的时候添加一些辅食，宝宝不容易饥饿；
3：总奶量要足够：不同月龄的宝宝每日的奶量都不同，但是每天饮奶的量必须要满足标准，每日将宝宝的奶量喂够了，也就不要担心起夜喂奶的情况了；
4：狠下心：断夜奶不仅宝宝难受，很多父母也会跟着宝宝的心情起伏，在宝宝断夜奶的时候家长一定要狠下心，如果宝宝晚上想喝奶哭闹，家长就喂奶，那么宝宝永远也不能断除奶瘾；
5：计划性断奶：在孩子满4个月的时候就可以计划性的断奶了，这个时候可以慢慢减少宝宝喝夜奶的量和次数，等到断夜奶的时候，宝宝不至于难以接受。
断夜奶最好的时间段
断夜奶最好的时间在宝宝满6个月时，这个时候宝宝晚上睡觉的时间已经能达到6个小时，同时辅食的添加宝宝会吸引宝宝的注意，还能更管饱，因此在孩子满6个月开始添加辅食的时候家长就可以着手断夜奶的事情了。宝宝断夜奶的时间不宜过长，最好在满周岁之前完全断除，一旦时间拖久了，就很难纠正这个习惯了。
Tips:
家长在宝宝断夜奶的过程中，起着决定性的作用，能不能断除夜奶的习惯，主要看家长的态度，一般来说家长狠心一点，宝宝断夜奶就会快一点。但是断夜奶是一个循序渐进的过程，在给宝宝断夜奶的过程中家长们不能心急，有计划性的断夜奶是最好的。
