人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。但是在生活中，我们会发现很多孩子特别不爱吃饭，每每喂起饭来都像是如临大敌。孩子不爱吃饭，最犯愁的肯定就是家长了。如果经常不好好吃饭，身体的营养肯定跟不上，看上去自然就面黄肌瘦，身体的抵抗力也会变得越来越差。孩子不爱吃饭的原因肯定是会有很多种，但是如果他真的不想吃，家长也没有办法强塞进去。只能是通过平常的观察，去找宝宝不爱吃饭的原因。有时候家长会发现，孩子不爱吃饭的原因，竟然和大人也有关系。
导致宝宝不爱吃饭的原因会有哪些？
1、家长过于关注
有些家长对于孩子吃饭，太过于关注，导致宝宝吃饭的压力会很大。时间长了自然就会有逆反心理。总觉得吃个饭也没有自由，久而久之对于吃饭自然就会产生抗拒的心理。
2、饮食单一
孩子吃饭不像大人，只要能填饱肚子就可以。如果每天都是吃同样的食物，那么别说孩子大人也会觉得过于乏味。给孩子做食物不能偷懒，不光要菜品多样化，而且可以在造型上做一些功夫。可爱的形状会提高孩子用餐的食欲，孩子吃饭自然就会越来越多。
3、重口味零食
生活中看到过很多家长，因为孩子不吃饭，怕孩子饿着。所以会给孩子吃很多高热量的油炸食品。殊不知这样走进了一个死循环。平常油炸的高热量食品吃多了，肚子没一会儿就饱了，那么到了饭点的时候，怎么会有胃口去吃饭呢？
4、吃饭三心二意
一边带孩子看电视，一边喂饭，在很多家庭当中都会看到这种现象。家长们总是趁着孩子看电视的时候给孩子塞饭，其实这个时候孩子的注意力基本都在电视上，吃的饭索然无味。时间久了，宝宝就会越来越不爱吃饭。而且边做其他的事情边吃饭，对于孩子的消化来说影响也是很大的。
5、缺乏运动
每天运动量都非常低的孩子，他的新陈代谢能力肯定是比较弱的，吃下去的食物消化慢了，自然对于吃饭就没有食欲了。所以在平时一定要让孩子多进行锻炼，这样不仅可以促进他的食欲，还可以强身健体。
6、被迫喂饭
其实孩子自己动手吃饭，可以提高他对于吃饭的兴趣。但是很多家长总觉得孩子吃饭太慢，而且不卫生，总是吃的到处都是。于是选择强迫性的给孩子喂饭，孩子自然觉得无趣。慢慢的对吃饭，也就越来越厌倦。
孩子不爱吃饭的原因这么多，我们还是要找准问题的根源，才能对症下药。想要让孩子好好吃饭，就像是一场持久战，必须要有耐心。因为每一个孩子都是在这样的持久战当中，慢慢的成长起来的。
