蛀牙是很常见的口腔疾病，尤其是很多小朋友很容易出现蛀牙问题，出现蛀牙后会对身体健康带来不利，若蛀牙长时间得不到改善，对儿童营养摄入会带来威胁，因此生活中要求儿童做好预防蛀牙措施，确保儿童牙齿健康。
那么，如何有效预防孩子蛀牙？
1、少吃甜食
很多孩子都喜欢吃甜食，吃甜食之后若是不注意口腔卫生，糖分长时间残留在口腔中会产生酸发酵，进而出现蛀牙。家长也要注意不能让孩子养成把饭含在口中的习惯，米饭同样有糖分，长时间滞留在口腔中，也是引发蛀牙的诱因。平时应该让孩子多吃一些清淡食物，对于糖分高食物应该要忌口，对牙齿有一定的保护作用。
2、不能让孩子喝饮料
很多孩子喝饮料后就不愿意喝白开水，饮料是甜的，因此备受孩子喜爱，殊不知孩子经常喝饮料，饮料长时间滞留在口腔中就会催促智齿发生，因此家长要让孩子多喝白开水，尤其是吃饭或者是喝奶后，要用清水漱口，以稀释口中的残液，预防孩子出现蛀牙。
3、注意口腔卫生
父母要让孩子养成每天清理口腔的习惯，只有口腔卫生做到位，才能预防蛀牙问题。父母应该让孩子养成饭后漱口以及睡觉之前刷牙习惯，无论是饭后漱口，还是睡觉前刷牙，都可以清除口腔中残留物，避免长时间残留在口腔中而引起蛀牙。
4、定期去医院检查
应该定期带孩子去医院看牙医，通过检查才能真正了解孩子口腔问题，一旦发现孩子出现蛀牙或者是其他牙齿的问题，要及时进行解决，避免出现恶化的情况。除了注意平时的口腔卫生，定期去医院检查的时候，也可顺便进行专业的口腔清理。
5、纠正不良习惯
孩子的自律性很差，平时存在一些不良的习惯，家长应该要及时的进行纠正，例如喜欢吃甜食、饭前或者睡觉前不漱口或者刷牙，这些不良的习惯很容易让孩子出现蛀牙问题，所以作为父母要及时的进行纠正。
预防孩子蛀牙问题可以从以上5方面进行，孩子牙齿的好坏会关系到身体健康问题，所以家长需要引起高度重视，牙齿好的话能让食物得到充分的咀嚼，有利肠胃的吸收，所以平时能够保护好牙齿是至关重要，父母应该让孩子从小养成爱护牙齿。
