近20年来，我国性早熟的儿童变得越来越多，致使许多儿童都因此而身心备受折磨。性早熟的出现与饮食有直接的关系，大多数儿童都是因为饮食不当而出现性早熟这种情况的，因此家长在儿童的饮食方面要特别注意。
哪些食物可能会导致儿童性早熟呢？
1、 反季或者漂亮的蔬菜水果
许多家长会购买反季的蔬菜、水果，或者是凭喜好购买漂亮的蔬菜水果。孰不知这些蔬菜水果当中，可能蕴含对孩子身体不利的物质，比如催熟剂、催大剂、催红剂等等。这些催化剂含有大量的激素，少量摄入并不会对人体健康造成严重的影响，但过多摄入则会导致内分泌紊乱，最终促使孩子因性激素异常分泌而出现性早熟的情况。
2、 被催长的肉类
市场贩卖的鸡、鸭、鱼、蟹等等肉类食物，有许多都是被催长剂和催肥剂催大的，比如本来应该半年之后才出栏的鸡，一个月就可以出栏。有些饲养人员甚至会给动物吃含有激素的饲料，有些人甚至会直接给动物注射激素类药物。当儿童长期吃这些含有激素的肉类之后，会在激素的刺激下而分泌过多的生长激素，导致性早熟的出现。
3、 保健品
为了孩子能够长得更快、更聪明，有许多家长都会给孩子吃各种各样的保健品，实际上这种做法是不完全科学。有些保健品当中同样富含一些类似激素的成分，这些成分确实可以在短时间内促进孩子长高，但当孩子进入发育高峰期的时候，却不会再长个，反而出现了性早熟的情况。即使是常见的人参和蜂王浆，也不可以当做保健品经常给儿童使用，因为这两种食物当中都富含促进性激素分泌的成分。
温馨提示
高糖分或者油炸的食物，也不适合经常给儿童吃。高糖分的食物，比如巧克力、奶油蛋糕等等，当中的热量特别高，促使儿童因热量转化为脂肪而导致内分泌紊乱，引发性早熟。油炸食品使用的油大多是经过反复加热的，食用油会因此氧化变性，最终则可能会导致性早熟。为了避免儿童出现性早熟的情况，家长不可以给孩子吃奇异的水果或者蔬菜，尤其是在反季节的时候要更加注意，也不可以随意给孩子吃保健品或者补品。
