婴儿游泳有什么好处和作用 可提高消化系统的功能

婴儿游泳有什么好处和作用

1、 提高呼吸系统的能力

游泳时水会对胸廓产生压力，使肋间的肌肉得到很好的锻炼，促使肺泡的通气量能够大幅度增加，与此同时，胸大肌、胸小肌也会在游泳的过程中得到锻炼和增强，此外还可以帮助孩子消耗掉过多的脂肪，避免因肥胖而给生长发育造成影响或者引发其他疾病。另外经过长期游泳之后，全身的肌肉也会变得更加结实，使孩子的体型变得更加完美。

2、 提高消化系统的功能

在游泳的过程中，孩子的身心都能够放松下来，促使孩子体内的胰岛素水平明显增高，使胃肠道蠕动的速度变得更快，达到促进食物消化的目的，从而使孩子的食欲变得更好，使孩子能够全方面的吸收营养，避免因营养不良而对身体健康造成影响。

3、 提高免疫能力

在游泳的过程当中，孩子会自然而然的全身运动，双臂会自动划水，就像做扩胸运动一样，能够在深呼吸的过程当中增加肺活量，使血液循环变得更加流畅，促使孩子的新陈代谢变得更强，与此同时也能够增加心肌的收缩力，起到强健体魄的作用，坚持一段时间之后，孩子的免疫能力则会有所提高。

4、 促进身高和体重的增长

由于水有浮力，孩子可以轻易的在水中做出各种动作，比如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰，可以使血液当中的氧气和营养快速的被输送到骨骼和肌肉当中，使体内的生长激素能够快速的分泌，促使孩子的体重和身高增长得更快。

小贴士：

刚刚出生的婴儿游泳时要在医护人员的看护下进行，稍微大一点的孩子游泳也要到专业的机构，并且在工作人员的看护下进行，避免因意外而对孩子的身体健康以及生命造成威胁。此外孩子在游泳之前要做好热身运动，比如拉伸动作，可以使关节等部位能够很好的适应后面的动作，避免出现关节磨损或者肌肉拉伤的情况。