女性肥胖备孕需要减肥吗
备孕是否可以减肥,需要根据情况来定。如果本身比较肥胖需要减肥,如果本身比较瘦,那就不需要减肥。在备孕时,需要夫妻双方进行体检,在此期间还要保持心情的舒畅,多进食含铁、叶酸丰富的食物,还要戒烟、戒酒,怀孕后也需要进行定期体检,时刻观察胎儿的状态。
2、不建议进行减肥:如果本身比较瘦小,或低于标准体重,甚至出现贫血的症状等,不建议在备孕期间减肥。在备孕期间需要加强营养,保证营养多样化以及均衡,这样能保证胎儿优生优育,防止出现畸形,如果有身材上的要求可以进行适当运动。
备孕期间不提倡用药物减肥,减肥药物对生殖细胞可能会有一些潜在影响,可以适当进行体育锻炼,不仅能使体重下降,还可以增加盆底的肌肉水平和能量,有利于备孕。
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