宝宝补锌食谱四：虾酱鸡肉豆腐
◆材料◆南豆腐250克、鸡肉100克。
◆调料◆植物油、虾酱、盐、香油、葱花、香菜末各适量。
做法：
[1]豆腐洗净，放入沸水锅中煮3分钟，捞出晾凉，碾碎;鸡肉洗净，煮熟，切碎。
[2]油锅烧热，放入虾酱、葱花，放入豆腐碎、鸡肉碎，大火快炒3分钟，然后放盐调味。
[3]待豆腐炒至干松后，撒入香菜末和葱花，淋少许香油即可。
亲亲宝贝小编友情提醒：金针菇油菜宝宝补锌好选择
金针菇油菜中含有大量的锌元素，大约有12.9毫克，不但如此，在这道菜中还含有儿童所必需的氨基酸，可有效调节儿童体内的含锌量。而且还可以有效改善宝宝不想吃饭的坏习惯，因为红、黄、绿颜色的搭配，很容易调动孩子的食欲。
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