宝宝消化不良：红枣小米粥

　　宝宝肠胃功能比较弱，很容易出现消化不良的现象，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款，有助于解决宝宝消化不良的食谱，以供妈妈们参考。

　　宝宝消化不良：红枣小米粥

　　原料:红枣10个、小米30克

　　制作方法

　　先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。

　　适用人群：

　　4-6个月以上的婴儿

宝宝消化不良：红枣小米粥

　　　　健康提示：

　　适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。红枣一定要去核(因为红枣核燥火，有些人不适应)。所以说如果单纯吃枣肉是不会燥火的。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。