3、老不升职，怕被人看不起
镜头回放：T在报社做编辑，好容易熬到了编辑部主任的位子，可这位子一坐就是六年，不见提拔的动静。这个圈子里的人，有些都做了总编，自己却还在原地打转。这会碰上小孩读小学，要选好学校还得用点关系，可他一个主任编辑，能使多大劲呢?在家被老婆嘀咕，在外应酬面子也挂不住。
专家点评："不得志"是最让男人痛心的事情之一。不光是因为爱面子，还因为要给家庭一个可靠的保障，也为自己之后的发展奠定坚实的基础。关于升职，洪向阳认为，男性在步入职业发展中期后，在所从事的领域中已积累了较稳定的职业技能和丰富的工作经验，如果此时升职受阻，务必要再重新审视自己的职业发展规划，结合家庭实际情况和自身实际情况权衡，做出适合现状的抉择。如不得不面临转型，就要做好付出转型成本的心理准备和经济准备。
4、工作太忙，无法顾家
镜头回放：C结婚三年，日子过得并不舒坦。就在结婚前半年，C升职成为渠道经理，伴着升职的喜事，他把终身大事也一起办了，事业家庭的双丰收，让外人好生羡慕。没多久，宝宝出生了，可渠道经理"空中飞人"般的工作把C的个人时间挤占一空，一个月里有二十几天在外地，管家照顾小孩的事全落在了太太一人肩上。因为繁忙和太太的沟通也少了，惹得太太时常抱怨，两人一吵架，孩子就哇哇大哭。
专家点评：
事业、家庭两难全，这是很多中年职场男性要面临的一大难题。洪向阳认为，对于男人来说，事业固然重要，但家庭始终是可靠的避风港。如果把心思和精力全部集中在事业上而忽略了家庭，即使有所成就，内心也很难获得幸福。学会合理安排时间，保持与家人的良好沟通，培养信任、理解和支持，对事业发展也会大有益处，家和万事兴。
5、壮志未酬，身先老
镜头回放："人在江湖漂，怎能不挨刀"，即使不挨刀，"无比多的工作+无时无刻的应酬"也会压垮身体。F在国企上班，专门负责对外业务，想用五年的时间升官加薪，盼着能给老婆孩子换一个大点的房子，买个车还能自家人开出去旅游，不拼命工作应酬怎么行?结果两年下来，事业上的事还难有定数，可这酒精肝、高血脂、腰椎间盘突出却缠上了自己，折磨得F常常跑医院，生活质量严重下降。
专家点评：
因为工作压力大、应酬多，上要养老、下要养小不得不四处奔波赚钱，加之并长期缺乏运动和充足的休息，甚至在患病后一拖再拖而不治疗，导致很多中年职场男性换上各种未老先衰的疾病。安排时间做适量的运动，注意保健和养身也是对家人负责，为家人考虑周全的表现。
职场父亲不易，承担着家庭中大部分的责任与重担，很多苦楚也不愿向外人道来，只能自己默默承受。向阳生涯认为，男人打拼不易，更要尽早做好职业规划。毕竟，一个人晃晃荡荡无所谓，身为父亲，背负着家庭的重担，只有做好职业定位，全力拼搏，才能成为职场中的胜者，成为孩子眼中的好爸爸!
