妈妈选购宝宝酸奶的窍门

　　宝宝多大可以喝酸奶，日常酸奶选购有那些窍门，一起来学习下，不要买到“死菌”酸奶。3-6岁宝宝也会自己要求要喝什么了，爸爸妈妈要把握好。

　　伴随着宝宝长大，酸奶也成为很多宝宝们最爱的饮品。但是，市面上的各类酸奶多数都称使用独有配方，也不是所有的酸奶都适合宝宝。 如何宝宝酸奶选择是个难题。

　　伴随着宝宝长大，酸奶也成为很多宝宝们最爱的饮品。那么，多大宝宝可以喝酸奶呢?如何为宝宝选购合适的呢?

妈妈选购宝宝酸奶的窍门

　　多大宝宝可以喝酸奶：

　　据海珠妇幼保健院儿童保健科医生介绍：酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵，或加入乳酸、柠檬酸制成的。酸奶有与鲜牛奶同样的营养成分，而且因酸度增加，蛋白凝块变细，更易被消化吸收。同时，其中的乳酸杆菌可抑制肠道内的大肠杆菌，因此适合宝宝饮用，且特别适合腹泻婴儿食用。

　　“但是，目前市场上还有许多打着酸奶旗号的乳酸菌饮料，乳酸菌饮料中含有的牛奶量极少，主要是水和添加的一些乳酸杆菌，因此其营养价值和酸奶不能相提并论，乳酸菌饮料不是乳品，而是饮料，不能用乳酸菌饮料来替代宝宝每天需饮用的牛奶。因此家长在购买酸奶时，一定要认清楚是正宗酸奶制品，而不是乳酸菌饮料。”

　　此专家提醒家长：由于酸奶具有一定的酸度，因此不要每天给宝宝喝太多，以免影响胃肠道内的正常酸碱度。一般在宝宝1岁以后可以给他喝酸奶，以每天1~2小杯为宜。