1升凉白开
6茶匙糖
半茶匙盐
在大茶壶中混合，然后放冰箱随时取用。
经常是指在一天当中每隔十五分钟或者半个小时一次。即便是在宝贝吐的时候，也要不断地给他喝。有个简单的办法可以在时间上提醒你，就是设定厨房钟每十五分钟响一次。同时，这样做也是为了让宝贝知道，喝水的时间又到了。
尽管上面讲的东西都与“呕吐”有关，但是同样的原则也可以运用在“腹泻”的情况下。如果宝贝总是喝清淡的东西，肚子里就没有东西可“泻”了，这样腹泻很快就停止了。在腹泻发生的第二天，有的父母会担心宝贝由于肠胃缺乏运动而导致便秘，可是这时候宝贝的整个肠道都空了，怎么会便秘呢?这种担心是没有必要的，所以不需要采取任何措施。
要注意的是，在患肠炎的宝贝中间，有的需要我们在给他喝东西的同时给他更多的照顾，如果他呕吐和腹泻都非常严重，或者昏睡不醒，精疲力竭，眼窝深陷，这时就要尽快带他去医院。
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