剖腹产后饮食第十一天
早：一个豆沙包，一碗三黄鸡汤及鸡肉。
午：排骨炖山药+面疙瘩。
晚：加当归的三黄鸡汤、猪肚汤+面条+青菜+黄芪。
剖腹产后饮食第十二天
早：一碗猪肚炖黄芪汤，一个豆沙包，一碗豆浆。
午：一碗麻油乌鸡，一个蒸鹅蛋。
晚：红豆餐。
剖腹产后饮食第十三天
早：一碗鲫鱼汤，2个酒酿煮鸡蛋。
午：麻油鸡汤+面条。
下午茶：小碗香蕉粥，黄豆猪手汤。
晚：一碗油麦菜，2碗鲫鱼汤，一条鲫鱼肉。
剖腹产后饮食第十四天
早上：一碗鲫鱼汤，一个表面淋上麻油的蒸鹅蛋，一只奶黄包。
上午：猪肚汤。
午：猪肚汤+青菜面条，黄豆猪手汤。
下午：麻油鸡汤。
晚：几颗菠菜，一碗红枣木瓜汤。
夜宵：去皮花生大米粥。
剖腹产后饮食第十五天
早：一碗鲫鱼汤，一碗酒酿冲鸡蛋，2个奶黄包。
午：鸡汤面，红枣木瓜汤，鲫鱼汤。
下午：红枣木瓜汤，黑鱼汤。
晚：西红柿炒鸡蛋，面疙瘩+猪肚汤+山药。
剖腹产后饮食第十六天
早：酒酿煮汤圆，鸡汤。
午：猪肚山药汤+面条，排骨汤(枸杞+黄芪+天麻+当归)。
下午茶：红枣木瓜汤。
晚：清炒胡萝卜丝，排骨汤，一碗米饭。
剖腹产后饮食第十七天
早：一个奶黄包，酒酿冲2个鸡蛋，红枣木瓜汤。
午：猪肚汤+面条。
下午茶：麻油公鸡汤。
晚：公鸡汤+1碗米饭。
剖腹产后饮食第十八天
早：公鸡汤+面疙瘩+青菜，桂圆枸杞花生汤。
午：肉丸汤(猪肉丸+青菜+鸡蛋)，鲫鱼汤。
下午茶：蒸鹅蛋，燕窝。
晚：半碗米饭，鸡汤。
剖腹产后饮食第十九天
早：一个豆沙包，一个黑米糕，酒酿蒸鹅蛋。
午：猪手黄豆汤，红枣木瓜汤。
晚：清炒青菜、菠菜，麻油鸡，半碗米饭。
剖腹产后饮食第二十天
早：酒酿煮鹅蛋，2个奶黄包，1个黑米糕。
午：鲫鱼汤，麻油乌鸡汤。
下午茶：鲫鱼汤。
晚：西红柿炒鸡蛋，麻油乌鸡汤，冬瓜炒牛肉，清炒黄瓜、白菜。
剖腹产后饮食第二十一天
早：一个豆沙包，一个奶黄包，一碗鲫鱼汤。
午：加山药的猪肉丸+菠菜+鲫鱼汤。
下午茶：鲫鱼汤。
晚：黑米饭+红薯，牛肉炒胡萝卜，清炒青菜，黄豆猪手汤。
剖腹产后饮食第二十二天
早：黄豆猪手汤，2个奶黄包，2个黑米糕。
午：黄豆猪手汤，加西红柿的猪肉丸汤，炒青菜。
晚：鲫鱼汤，西红柿炒鸡蛋，炒青菜。
剖腹产后饮食第二十三天
早：酒酿煮3个鸡蛋，一个黑米糕，一个奶黄包。
午：麻油鸡。
晚：鲫鱼汤，半碗米饭，清炒青菜。
剖腹产后饮食第二十四天
早：一碗豆浆，一个奶黄包，两个黑米糕。
午：加枸杞的莲藕排骨汤，青菜。
晚：麻油鸡，青菜，2个牛肉丸。
剖腹产后饮食第二十五天
早：1碗豆浆，2个奶黄包。
午：西红柿炒鸡蛋，清炒青菜，加枸杞的黄豆猪手汤。
下午茶：麻油鸡。
晚：猪肚炖山药+5粒牛肉丸。
剖腹产后饮食第二十六天
早：芝麻豆浆，1个豆沙包，酒酿煮鹅蛋。
午：黄豆猪手汤，猪肚山药汤。
晚：公鸡汤，炒青菜。
剖腹产后饮食第二十七天
早：鲫鱼汤，一个豆沙包，一个奶黄包。
午：麻油鸡+面条。
晚：黑鱼汤，炒鸡蛋，麻油鸡，半碗米饭。
剖腹产后饮食第二十八天
早：鲫鱼汤，2个豆沙包。
午：黑鱼汤，麻油鸡。
晚：鱼汤面条+青菜。
宵夜：花生大米粥。
剖腹产后饮食第二十九天
早：虾仁馄饨。
午：栗子鸡块，米饭。
晚：海米炒豆芽，米饭。
宵夜：酒酿+1个鸡蛋。
剖腹产后饮食第三十天
早餐：鲫鱼汤下面条+1个鸡蛋+小白菜。
中餐：黄花杞子蒸瘦肉,黄豆猪手汤，米饭。
晚餐：栗子黄鳝煲，发菜，米饭。
