美白消肿：冬瓜瓤茶

　　美白消肿——冬瓜瓤茶(适合季节：四季)

　　原料：

　　冬瓜瓤3个、冰糖20小粒。

　　制作方法：

　　①吃冬瓜时把冬瓜瓤掏出来，切碎，晾干。

　　②分成10份，每份配冰糖2粒，分别装入10个茶包袋。

　　③每次取1袋，沸水冲泡，焖20分钟后饮用。

　　保健功效：

　　消除浮肿。

　　美容功效：

　　美白祛斑。

　　小叮咛：

　　冬瓜全身都有利水消肿的作用，但比较寒凉，只有冬瓜瓤的凉性较弱，秋冬季也可以适量饮用。