坐月子注意事项 坐月子要注意些什么

　　产后一周的样子是可以洗澡洗头的。不过为了健康着想，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。在6周后就可以盆浴了。因此在这段时间要好好地坚持。不管是什么天气，使用温开水是最保险的，禁止使用冷水，以免落下病根。

　　坐月子期间，身体要注意保持清爽干净，不管是在夏季还是冬季，一旦发现衣服有汗，最好换一套衣服。另外室内是需要保持通风的，不过新妈妈是不能对着风口的，也不能直接用电吹风。产妇需要避免受风寒。

　　坐月子注意事项之二：产后饮食

　　因为产后的女性不仅需要通过饮食来恢复身体健康，也需要通过摄取饮食的营养来喂养BB。在坐月子期间，一定要多吃水果蔬菜，避免便秘，也对恢复伤口有好处。产后最好喝清淡蔬菜汤，既能调养身体也能预防便秘。建议分娩后不久的产妇吃吃半流质或流质食物。