6、不急着吃催奶食物
催奶食物、大补食物如鲫鱼汤、鸡汤、人参等不要急着食用，避免引发乳腺炎。
7、少吃深颜色食物
深颜色的食物容易使妈妈腹部的伤口疤痕颜色加深，所以妈妈在产后的饮食尽量避免食用深色食物。
8、禁吃产气、发酵食物
产后1周内避免食用产气及发酵、难消化的食物，如牛奶、蛋类、黄豆及豆制品等，否则易加重腹胀或肠胃不适。
8条饮食禁忌，你记住了吗?
查看全文
孕妇可以喝蝶豆花茶吗
孕期 05-176414
