夏天宝宝吃奶粉上火怎么办

因此，控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。同时，还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

以上是关于避免上火的办法，除此之外还应当使宝宝自幼养成规律排便的习惯，宝宝排便与吃饭一样重要。吃饭是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，免除机体损害。所以为孩子养成规律的排习惯很有必要。一般宜选择在进食后让孩子排便，每天要让他在马桶上坐一坐，建立起大便的条件反射。