不怕贫血 月经过后6款补血饮品

08-01阅读:4803大字

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月经期间,女人都会失去一部分的血量,如果不及时补血,就会使女人容易贫血。下面小编为你推荐6款补血饮品,让你月经过后依然面色红润,不用有贫血烦恼。

 

  月季花茶

  材料作法:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。

  功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

  乌梅红糖饮

  材料:乌梅15克,红糖;30克。

  作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

  功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

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