乌骨鸡汤 材料：乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞 做法：首先，将乌鸡洗净，然后加姜飞水。接着用明火煲煮30分钟后，加入药材，温和熬煮3小时。 功效：温中健脾,补益气血。 推荐阅读：月经期间吃什么好 上一页 查看全文
