甲鱼骨髓汤
做法:取甲鱼1条,猪骨髓2两左右,姜、葱及适量胡椒粉、味精先把甲鱼去头、甲、内脏及爪,并同骨髓一起放锅里,并加姜、葱、胡椒粉和适量清水;用旺火煮沸之后再用小火煮至肉烂为止,吃时放入味精。
作用:甲鱼可补中、益气、滋阴,适用于中气不足、虚劳不足,特别适宜孕前服用。
归杞补血排骨汤
材料:枸杞20克,当归10克,熟地10克,小排骨20克。
调味料:盐1/2小匙,酒2小匙。
做法:
1.药材用过滤袋装好,小排骨洗净,剁成5公分长块,备用。
2.将药材包,小排骨加清水放入锅内,以大火煮开后,转小火煮半小时。
3.加盐,酒调味即可。
作用:补血,滋阴,调经,改善女性贫血体质以帮助健康受孕,为妇科良药。
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