什么食物滋补中国人？

　　3.西红柿

　　上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。

　　4.牛肉

　　上榜理由：相对于猪肉和羊肉来说，牛肉是最值得推荐的红肉。牛肉饱和脂肪酸含量较少，蛋白质含量较高，还富含维生素a，可增强抵抗力、明亮眼睛、抗氧化。