新手妈妈喂养经
英国母乳喂养顾问、健康作者希瑟。韦尔福德说：“母乳中含有宝宝头6 个月茁壮成长所需的所有营养。即使在6 个月之后添加辅食，母乳仍然是宝宝饮食中重要而健康的组成部分。”
研究结果显示，母乳中含有预防传染病(包括肠胃炎、呼吸疾病、尿路感染和耳部感染)的抗体。此外，母乳能降低宝宝患儿童期糖尿病、白血病，以及哮喘和湿疹等过敏性疾病的风险。此外，母乳喂养的妈妈一旦感染某种传染病后，体内就会产生特别的抗体，这些抗体会随着母乳传递给吃奶的宝宝。
母乳喂养也是妈妈们最健康的选择，这样会降低妈妈绝经前患乳腺癌、卵巢癌以及因骨质疏松而骨折的风险。
温馨提示 母乳巧保鲜
通常可将母乳放在冰箱里冷藏或冷冻保存。但是，不要因此就将计划3 ～ 5 天内给宝宝喝的奶冷冻起来，因为冷冻会破坏母乳中的一些抗体(即使如此，冷冻的母乳仍然比配方奶有益)。冷冻后又被解冻的母乳在冰箱里冷藏存放的时间可以达到24 小时，但是不能再次冷冻。
母乳里包含可以杀灭细菌的活性抗体。由于细菌会使奶变质，所以母乳中的抗体让母乳保鲜的时间比配方奶或加工奶更长。
为了使挤出的母乳保鲜的时间更长，在挤奶之前应把手洗干净，并确保吸奶器和
收集用的奶瓶都非常干净(通常用洗碗机或热水加洗涤剂清洗就可以了)。挤出来的奶
要尽快冷藏或放在冰块上，因为室温下保存的奶容易变质。
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