明一奶粉营养专家:初秋宝宝应摄取的8种食物

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秋季,是个养生的季节,秋季,大人要养生,宝宝亦如此。初秋宝宝饮食在遵循辅食添加的原则外,明一奶粉营养专家建议应多摄取以下8种食物,以改善初秋气候变化给宝宝带来的不适。

  南瓜

  秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。明一奶粉营养专家建议,给宝宝增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A,对于保护宝宝的眼睛很有帮助。

  白木耳

  白木耳就是常说的是雪耳、银耳,富含胶质,爽滑可口,容易消化,为清补的滋养食品。白木耳具有滋阴、润肺、生津的作用,加上冰糖熬水炖服就是一种理想的滋阴润肺佳品,可以用来调理宝宝秋季的肺燥干咳。

  菜花

  菜花质地细嫩,易消化吸收,菜花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质等营养成分。菜花的维生素C含量极高,不但有利于宝宝的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,增强体质,增加抗病能力。

  明一国际秉承“婴以食为康 一切为了孩子”的企业理念,时刻关注宝宝的健康成长。让天下宝宝健康聪明一路领先,让天下妈妈放心、安心,是明一人永恒不懈的追求!

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