女性肾虚怎么办,补肾十大食物介绍

09-25阅读:308大字

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女人应该要怎么养生呢?在现代社会中,越来越多的职业女性可能患上了肾虚的毛病,那么怎么用食物来调理女人肾虚的问题呢,下面小编为你介绍补肾的十大食物。

  女人应该要怎么养生呢?在现代社会中,越来越多的职业女性可能患上了肾虚的毛病,那么怎么用食物来调理女人肾虚的问题呢,下面小编为你介绍补肾的十大食物。

  补肾第一个宝贝:龙眼

  中医支招:女人补血养生必吃4种干果用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

  补肾第二个宝贝:当归

  用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经产后腹痛。当归对子宫 的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

  当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

  补肾第三个宝贝:阿胶

  用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

  阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

阿胶补肾

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