节后综合症调节方法节后综合征其实是现代社会大多数人的一种正常心态，一般在节后一周左右可恢复。
1.心理放松，轻松上班。
2.深呼吸应对“上班恐惧”
3.按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。
4.适当运动对付神经性厌食。
5.多交流对付游玩恐怖症。
6.想象放松对付旅途病。
这个坑爹的周一
今天又是周一，可此周一却非彼周一。紧跟在八天长假后的周一，简直是让人无言以对。是不是开始思念睡觉自然醒的日子了，是不是开始怀念到处疯跑的玩乐了，是不是开始想念祖国的生日了…醒醒吧，今天周一要上班，痛不欲生，悔不当初，人生悲剧，快来用四个字描述一下你今天上班的心情吧~
来自网友的上班心情
睡觉的骆驼:#四个字描述上班心情#上班是心累，放假是身累，什么时候可以身心放松呢?!
高峰:#四个字描述上班心情# 焦虑不安
凌凌:#四个字描述上班心情#无可奈何
蔡康:#四个字描述上班心情#非常纠结
邓雨涵:#四个字描述上班心情#屌丝同事!
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