调查--酸奶还可以这样吃！
用酸奶做果冻朱辰26岁会计
我和老公都超爱吃果冻，但是由于担心外面买的果冻里面含有添加剂之类的东西，很想尝试着自己做，经过若干尝试，终于发明了酸奶果冻。
请跟我来做：把琼脂煮化过滤后，倒在酸奶中，再加一杯柳橙汁、一点蜂蜜，搅匀后倒在碗中或模具中，凉凉就是酸奶果冻了（夏天可以将其放入冰箱冷藏室冰镇，口味更好）。当然果汁可以随你自己喜欢的口味更换，真是美味又健康，连家里的老人家们有时也会来上一小碗。
给宝贝儿花点心思罗琳33岁公关主管
小朋友一般都不爱吃蔬菜，你可以花点心思：将新鲜的时蔬、水果切成丁，与蛋黄酱、酸奶、柠檬汁、蜂蜜混介拌匀做出沙拉，上面还可以撒点核桃碎或松子仁之类的干果。此外，也可以用酸奶做奶昔。试试吧，相信宝贝们会喜炊！
请跟我来做：将草莓榨成果汁，过滤后倒入酸奶中，再加入鲜奶油，用电动搅拌机打均后放入冰箱冷冻即成草莓酸奶奶昔。
—抹绿茶的酸奶江欣佳30岁公司职员
每天你是不是习惯在繁忙的工作之余喝一杯下午茶，用来休息一下疲惫的身体，也给肠胃一点小小的补充？这样做不仅让工作更有效率，晚饭还不会因为过分饥饿而吃得太饱。我就常给自己做一杯绿茶优酪乳，因为它做起来很方便，喝起来很“温馨”。
请跟我来做：将1小包绿茶粉用50毫升凉开水搅拌均匀，再倒入酸奶搅拌均匀就行了。现在它可是我们办公室的流行饮品TOPl。
烧烤新滋味Jackie 28岁健身教练
一有时间我就会邀上三五好友外出“野游”，喜欢蓝天白云下那种自由的感觉，喜欢人家在一起烧烤时七嘴八舌品评荚食的样子。最近，我的一款酸奶鲜虾串烤，引起了人家浓厚的兴趣。
请跟我来做：将酸奶、五香粉、黑胡椒粉、蒜末及盐一起混合均匀制成腌溃汁，把鲜虾放进去，腌渍2小时以上（最好放冰箱中），再用竹签串起，开始烧烤，等鲜虾变红烤熟就OK啦。下一次的烧烤，你也试试吧！
