5.吃生冷、冰凉食物。这个道理很浅显，应该没有人会犯吧。别说孕妇了，普通人也最好别吃生冷、冰凉食物，于牙齿，于胃都是百害而无一利。
6.喝水。不要喝水啊，尽量少喝水啊。以我的血泪经验告诉你，喝水成水桶腰啊、大肚子啊，有木有啊有木有!我在盛夏坐月子啊，对水的渴望巨大啊，不让喝就偷偷喝啊，现在后悔来不及了!
7.常坐或者走动。一定多卧床休息。产后，之前被胎儿撑大的子宫变得非常松垮,常坐常走，因地心引力，会使得子宫更松垮，还会内脏下垂，以后可能产生妇科病，不得不防。
8.走楼梯。走楼梯和走动是一样的道理。只是走楼梯更可怕。我当初因为过敏必须下楼就诊，频繁的走了，那感觉好像五脏六腑坠落一地被我拖行，还牵扯到伤口，疼。出月子后，我的膝关节常常疼，估计是月子里走楼梯的缘故。
9.看书读报上网或者看电视。一定要少用眼啊，否则以后就难用眼啊。实在要，上个十五分钟的赶紧休息一下。
10.空调24小时开。空调调节在25-28摄氏度之间，空调风不要直接对着产妇吹。另外要每天开窗透气至少半小时。
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