妈妈为宝宝做什么菜 幼儿荤类营养食谱推荐

妈妈为宝宝做什么菜 幼儿荤类营养食谱推荐

简介
小孩如果已经到幼儿时期,营养就主要开始来自于主食,从这时候开始也要开始吸收荤类丰富的营养物质,那么妈妈要为宝宝做什么菜,才让孩子拥有充分的营养呢?以下亲亲宝贝小编推荐两款荤类的营养食谱。

  二、红烧野兔肉

  食谱原料

  野兔肉250克、香菇、木耳、葱、姜、味精酱油料酒、大料、精盐少许

  制作方法

  1、先将兔肉切成块,再在锅内放入少许植物油,

  2、烧热后将兔肉放入,翻炒至变色,同时放一些酱油及少许料酒、大料,加入清水微火慢炖;

  3、炖熟后加香菇、木耳、姜、葱、味精、盐即成。

  适用人群:1-3岁宝宝

  健康提示

  野兔肉含有大量脂质。这些脂质大部分是大脑必需的多不饱和脂肪酸,还含有大量的钙质,可为大脑发育提供必需的营养,还可益气健脾,滋阴生津。并且,味道鲜美,容易被宝宝喜欢。

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