冬季养生推荐11款茶 苏姜茶可治风寒感冒

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冬季如何养生?生活水平提高了,我们对养生的需求也越来越强烈,如何才能是我们的健康处于最佳状态。冬季又是感冒多发季,本篇将为您推荐11款养生茶,其中包括可治风寒感冒的苏姜茶。

  九、桂花茶

  取桂花3克、红茶1克或者绿茶3克,用沸水冲泡,加盖闷约10分钟后即可饮用。桂花茶对于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等症状有特别疗效。桂花茶不仅具有保健作用,而且桂花的香味加上绿茶的清新,能让人心旷神怡。

  十、苦瓜

  将苦瓜去瓤、装入绿茶,将其挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜,取适量用沸水冲泡饮用即可。苦瓜茶具有利尿的功效。

  十一、茄子

  茄子茶主要是治疗气管炎,将秋茄子的根茎洗净晒干后切碎,加入绿茶,用开水冲泡饮用即可。

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