为了预防流感，平时要遵守“八项注意”。
1.尽量避免接触流感患者，必须接触时，最好戴口罩。
2.若出现发烧、咳嗽或咽痛等症状时，应停止上课或上班，避免接触他人，自觉戴口罩和分餐。
3.保持良好的个人及环境卫生。勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏)应立即洗手。
4.打喷嚏或咳嗽时要用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
5.在保证室内温度的情况下，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
6.注意增减衣物，老人和孩子外出时更要注意保暖、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
7.在流感高发季节，尽量减少前往人多拥挤、空气污浊的场所。
8.接种流感疫苗是预防流感最为有效的。建议没有接种流感疫苗的人，尤其是儿童、老年人和慢性基础病患者，为预防流感及其并发症，及时接种。
中医重视“天人合一”、外因与内因的统一。中医对流感的辨证，强调“因时、因地、因人”制宜。因而地域不同，气候不同，体质不同，流感的病证表现大有不同，治疗也应不同。今年冬季流行性感冒具有表寒里热的特点，外感寒邪，内蕴热毒是其主要特征。
在流感的治疗上，西医治病的特点是要针对一定的靶点，对于病毒感染，西医往往是虽有明确目标,却缺乏有力武器。而中医治病并不针对某个靶点，而是通过调整人体的整体状态，利用人体自身功能将病原体消除或排除。所以常有这样的情况:治愈某种传染病的中药组方中，却没有一种成分是针对病原体。可以说，中医与西医是殊途同归的，而且可以很好配合，充分发挥二者所长。
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