影响生育能力的11种因素

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人们常说,人生有两喜:一为结婚,二为生子。然而,现在越来越多的年轻人在领略了洞房花烛夜的喜悦后,却饱尝难为人父母的痛苦。有关医学专家不无忧虑地指出,目前育龄人口中的不孕不育症已呈上升之势,为求子女而奔波于各大医院的患者已形成了一个规模不小的特殊群体。

可能性。”

 

  影响因素7、三大类食品帮你提高生育能力

  ⑴富锌食物:各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

  ⑵动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。

  ⑶滑粘食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

  虽然这些方法都可以帮助夫妻们提高生育能力,但是在我们的日常生活中有很多的因素影响着他们,比如:

  影响因素8、错误的生活方式

  酒精——经常饮酒的女性,如果每天超过6杯,生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收,仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量,而锌是生育能力的基本因素。

  咖啡因——即使每天只喝两杯咖啡,也会在50%的程度上降低生育能力。可乐饮料具有相同的效果,因为可乐中也含有大量咖啡因。一项研究表明,50%生育能力降低的妇女每天都喝至少一听的可乐饮品。

  吸烟——吸烟在30%~50%的程度上会降低女性的怀孕机会。烟草所含的尼古丁会降低荷尔蒙水平和体内镉的含量,这不仅削弱了生育能力,而且对胎儿有害。并且极有可能发生宫外孕早产月经周期不正常及大出血等情况。

  污染——不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞,还很有可能造成荷尔蒙分泌混乱。

 

  影响因素9、手机、电脑都会影响生育

  男性久坐,特别是长时间开车,夜生活无节制,手机、电脑辐射等都是损害男性生育能力的因素,而这些又是社会进程中男性所必须遭遇的。想要保住甚至提高生育能力,应改变不良生活习惯。此外,对于那些一时还无法戒除烟酒的男性,每天吸烟不要超过10支,每次喝酒不要超过半斤,在桑拿房等密封湿热环境中呆的时间不要超过30分钟,性生活注意戴安全套。对于那些想要当父亲的男性,建议最好把上述影响生育的习惯都戒掉,才能保证生个健康宝宝。

  影响因素10、做爱频率影响生育

  有不少

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