2.零食吃太多
零食也并不是一无是处,吃得科学,零食也可以为宝宝生长发育加油。但毕竟零食不是正餐,多吃会影响宝宝的食欲和胃口。不能想吃就吃,一般饭前和临睡前不要吃零食。
3.活动太少不觉得饥饿
宝宝吃得好却活动少,无法消耗饮食中的高能量,自然也就不会有饥饿感。
4.进食时间不固定
一些妈妈娇宠宝宝,认为宝宝不愿吃就随他去,等他饿了自然会吃。时间一长,就造成宝宝进餐时间紊乱。还有一些妈妈忙于工作,自己吃饭不定时,想吃便吃,宝宝也跟着没有固定进餐时间。妈妈自身的饮食习惯不正确,为宝宝树立了负面榜样。
5.不良的进餐习惯
在宝宝的眼里,每日的活动都是游戏,吃饭也不例外。一些宝宝习惯边吃边玩,还有的喜欢边吃边看电视。对于这些不良进餐习惯,都易造成宝宝吃饭时分心,影响食欲。
6.爸妈自己也挑食
每个妈妈都有自己饮食上的好恶,自己不喜欢吃的,坚决不会让它出现在饭桌上,或者理所当然地认为,宝宝也不爱吃。大人是宝宝的榜样,妈妈的“不喜欢”也成了宝宝“我不要”的理由。
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