四、薏米
1、中药功效:
薏米味甘、淡,性微寒,具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。
2、防病好处:
在湿气较重的季节或地区,可用薏米煮汤喝。
3、注意:
因薏米性微寒、偏凉,所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用
五、艾叶
1、中药功效:
艾叶味苦、辛,性温,具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用。
2、防病好处:
因风寒所致的咳嗽,可采用艾叶熏脚的方法,取艾叶适量,放入沸水中煎煮15分钟,去渣取汁,把药液倒入盆内,先熏后洗双脚;当皮肤出现疖肿症状时,可取艾条1根,点燃一端,距患处3~5厘米进行熏灸,在熏灸过程中,艾条应以疖肿为中心缓慢旋转,灸至疖肿及周围皮肤出现明显红晕,患者感觉微烫为止,每日1 次,每次10分钟;经常胃痛的人,可取艾叶适量,洗净、切碎,打入鸡蛋一起搅拌均匀,在锅里放入植物油,待油烧热后将艾叶蛋液放入,炒至半熟,加清水适量煮沸即可,待温度适宜时,渣水共服,每日3次。
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