疾病的痊愈过程中，不要增加正气的负担
那么脑力的过度消耗会不会影响疾病的自愈呢?很多年前，学校将要放寒假的时候，学生们都在忙着准备期末考试。学校医务室的一个老大夫在校园里遇到我，看见我就说：“你上课是怎么讲的嘛!你告诉学生说，感冒如果不治疗，7天就可以好，结果一个女学生，感冒发热不治疗，拖了7天，发热没有退，拖成了化脓性扁桃腺炎，现在还在医务室里输液呢!”这个大夫比我年长，又和我住在同一栋楼里，平时很熟，所以见面说话很直率。我说感冒7天可以好，是《伤寒论》里说的。但我在课堂上讲得很清楚，这是有条件的，需要病人好好休息静养，还要饮食清淡，只要不发生合并症和并发症，7天可以自愈，这是外感病的自然病程。可是我还说，虽然感冒的自然病程是7天，但医生的责任并不是等待观望，而是要积极治疗，及时用药，就可以截断病程，使病在短时期内完全康复，治疗是有重要意义的。病人自己也要主动找医生治疗，使疾病早日痊愈。
现在正是期末考试，学生们有多门功课要考，心理压力大，还没有充分休息的时间，脑力劳动强度大，正气消耗大，这个学生又不用药物治疗，这就容易导致并发症的发生，她是继发了细菌感染，得了扁桃腺炎，7天怎么能自己好呢?
因此我们说在得感冒期间，无论是体力活动过度，还是脑力过度疲劳，都不利于疾病的自愈。
饮食不当会不会影响疾病的痊愈呢?一年冬天，一位年轻妈妈抱着一个3岁左右的男孩来看病，孩子感冒发热十几天，中西药物都用过了，但发热还是不退。当时孩子在诊室放了一个屁，奇臭无比。那是冬天，诊室门窗紧闭，两个实习的女学生忍不住用手掩住了口鼻。
我知道这个孩子之所以有这样的反应，不仅有外感，还有食积内停。于是就问这个妈妈：“你这几天都给孩子吃什么啦?”她很得意地说：“人参炖甲鱼、虫草炖母鸡、当归炖羊肉……”我说：“你为什么要给孩子吃这些东西?”她说：“孩子感冒发烧，需要增加营养，增强抵抗力呀!”我说：“孩子得了感冒，正气抗邪于体表，正气就相对不足，消化能力也就相对薄弱，这个时候不仅需要好好休息，还要特别注意饮食清淡，不要过饱。这样做的目的，是为了使正气集中力量趋向于体表来抗邪。你在孩子感冒期间，消化能力薄弱的情况下，给他吃了这么多不好消化的补品，无疑增加了胃肠的负担，增加了正气的负担，正气既需要趋向于体表来抗邪，又需要回向于体内来消化饮食，被外来邪气和内伤饮食两头夹击，首尾难顾，这个病怎么能好?”于是我开了外散风寒、内化食滞的方子，孩子的病情才很快好转。
就一般的人来说，得了感冒，不仅体力和脑力都不能过劳，注意饮食清淡，不要吃饱，也极其重要。如果再能及时合理地运用中西药物治疗，就可以截断病程，提前痊愈。更何况在医生的眼里，感冒又可以分风寒、风热、外寒内热、湿热等许多不同类型，在医生的指导下合理用药，是早日痊愈、不发生合并症和并发症的关键。
